<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Uit De Verf — Blog</title>
    <link>https://uitdeverf.com/blog</link>
    <description>Uit De Verf verbindt scholen, gemeenten en zorgpartners met vakkundige begeleiders die kinderen, jongeren en (jong)volwassenen de ruimte geven om uit de verf te komen.</description>
    <language>nl-NL</language>
    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 18:12:30 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://uitdeverf.com/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Mijn puber wil niet naar school — wat nu?</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/mijn-puber-wil-niet-naar-school</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/mijn-puber-wil-niet-naar-school</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Herkenbaar: je tiener wil niet meer naar school. Wat zit erachter, wat kun je als ouder doen, en wanneer is externe begeleiding de juiste stap?</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>puber</category><category>schoolweigering</category><category>coaching</category><category>ouders</category><category>jongerencoach</category>
    </item>
    <item>
      <title>Wanneer is externe jeugdbegeleiding de juiste stap?</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/wanneer-externe-jeugdcoaching-de-juiste-stap-is</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/wanneer-externe-jeugdcoaching-de-juiste-stap-is</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Een praktische checklist voor ondersteuningscoördinatoren om te beoordelen wanneer externe begeleiding zinvol is voor een leerling.</description>
      <dc:creator>Uit De Verf</dc:creator>
      <category>voor scholen</category><category>ondersteuningscoördinator</category>
    </item>
    <item>
      <title>Wie leert kinderen eigenlijk mens-zijn?</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/wie-leert-kinderen-eigenlijk-mens-zijn</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/wie-leert-kinderen-eigenlijk-mens-zijn</guid>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Over het ontbrekende vak &quot;mens-zijn&quot; op school, en hoe Uit De Verf werkt aan emotionele ontwikkeling en zelfkennis bij kinderen en jongeren.</description>
      <dc:creator>Uit De Verf</dc:creator>
      <category>emotionele ontwikkeling</category><category>jongeren</category><category>zelfkennis</category><category>persoonlijke groei</category>
    </item>
    <item>
      <title>Wanneer loyaliteit te zwaar wordt voor een kind</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/wanneer-loyaliteit-te-zwaar-wordt-voor-een-kind</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/wanneer-loyaliteit-te-zwaar-wordt-voor-een-kind</guid>
      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hoe innerlijke loyaliteitsconflicten bij kinderen uit gescheiden gezinnen leiden tot gedragsproblemen — en hoe verbinding helpt om te herstellen.</description>
      <dc:creator>Uit De Verf</dc:creator>
      <category>loyaliteit</category><category>kinderen</category><category>gescheiden ouders</category><category>gedrag</category><category>verbinding</category>
    </item>
    <item>
      <title>De kracht terugvinden in jezelf</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/de-kracht-terugvinden-in-jezelf</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/de-kracht-terugvinden-in-jezelf</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ontdek hoe je je kracht kunt terugvinden door rust, activering en groei. Bij Uit De Verf helpen we je stap voor stap.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>persoonlijke groei</category><category>mentale gezondheid</category><category>herstel</category><category>welzijn</category>
    </item>
    <item>
      <title>Als de ochtend zwaar voelt: dit is waar je jezelf terugpakt</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/als-de-ochtend-zwaar-voelt-dit-is-waar-je-jezelf-terugpakt</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/als-de-ochtend-zwaar-voelt-dit-is-waar-je-jezelf-terugpakt</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ontdek hoe je jezelf terugpakt als de ochtend zwaar voelt. Kies tussen wilskracht, zachtheid, muziek of beweging — en blijf niet hangen in passiviteit.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>ochtend</category><category>mentale gezondheid</category><category>motivatie</category><category>zelfzorg</category>
    </item>
    <item>
      <title>Sport als sleutel tot mentale kracht</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/sport-als-sleutel-tot-mentale-kracht</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/sport-als-sleutel-tot-mentale-kracht</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Sport versterkt mentale gezondheid door stress te verlagen, zelfvertrouwen te verhogen en balans tussen lichaam en geest te bevorderen.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>sport</category><category>mentale gezondheid</category><category>welzijn</category><category>beweging</category>
    </item>
    <item>
      <title>De Rituelen van Overleven</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/de-rituelen-van-overleven</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/de-rituelen-van-overleven</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>De biografie van Sem: verlies, angst, dwanghandelingen en de ontmoeting met Uit De Verf die het verschil maakte. Een verhaal over echte, begripvolle hulp.</description>
      <dc:creator>Uit De Verf</dc:creator>
      <category>biografie</category><category>dwanghandelingen</category><category>verlies</category><category>jeugdhulp</category><category>herstel</category>
    </item>
    <item>
      <title>Opvoeden in deze tijd — grenzen stellen met liefde en verbinding</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/opvoeden-in-deze-tijd-grenzen-stellen-met-liefde-en-verbinding</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/opvoeden-in-deze-tijd-grenzen-stellen-met-liefde-en-verbinding</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ondersteuning voor ouders bij opvoeding met aandacht voor verbinding, grenzen en balans tussen vrijheid en veiligheid.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>opvoeding</category><category>ouder-kind coaching</category><category>grenzen stellen</category><category>verbinding</category>
    </item>
    <item>
      <title>Onze kijk op neurologische aandoeningen bij jongeren</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/onze-kijk-op-neurologische-aandoeningen-bij-jongeren</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/onze-kijk-op-neurologische-aandoeningen-bij-jongeren</guid>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Bij Uit De Verf kijken wij verder dan diagnoses als ADHD, ADD, NLD of autisme. Elke jongere is meer dan een label — we richten ons op kracht en talent.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>neurologische aandoeningen</category><category>adhd</category><category>autisme</category><category>talent</category><category>jongeren</category>
    </item>
    <item>
      <title>Waarom sport belangrijk is voor je mentale gezondheid</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/waarom-sport-belangrijk-is-voor-je-mentale-gezondheid</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/waarom-sport-belangrijk-is-voor-je-mentale-gezondheid</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Sport verbetert je mentale gezondheid door stress te verminderen, zelfvertrouwen op te bouwen en slaapkwaliteit te verbeteren.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>sport</category><category>mentale gezondheid</category><category>stress</category><category>slaap</category><category>zelfvertrouwen</category>
    </item>
    <item>
      <title>Het ontstaan van Uit De Verf</title>
      <link>https://uitdeverf.com/blog/het-ontstaan-van-uit-de-verf</link>
      <guid isPermaLink="true">https://uitdeverf.com/blog/het-ontstaan-van-uit-de-verf</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>De persoonlijke journey van Alowies van Aalst: van turbulent leven naar oprichting van Uit De Verf in 2007, gericht op jongeren in moeilijkheden.</description>
      <dc:creator>Alowies van Aalst</dc:creator>
      <category>geschiedenis</category><category>oprichting</category><category>visie</category><category>pedagogiek</category>
    </item>
  </channel>
</rss>